Roller – Comment APPRENDRE A FAIRE DU ROLLER
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Titre de la leçon
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où
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Source de la leçon
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ROLLER DEBUTANT
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Les rollers pour un prix abordable
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DVD le roller agressif
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| Apprendre à chausser ou déchausser les rollers |
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| Apprendre les rêgles de bases pour faire du roller en sécurité. |
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| Bien monter ou franchir un trottoir, descendre un escalier en roller |
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| Comment descendre un escalier en roller en parallèle ? |
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| Comment descendre un escalier en roller en canard ? |
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| Comment descendre ou monter un trottoir de face ou de côté ? |
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| Comment apprendre a utiliser le tampon frein en roller ? |
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| La technique la plus facile pour freiner, le chasse neige. |
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| Comment freiner en roller ? Le freinage en T. |
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| Comment passer les obstacles urbains en roller en sécurité ? |
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ROLLER – LES FIGURES DE BASES
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| Comment apprendre à faire la figure du citron en roller ? |
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| Comment apprendre à faire la figure de l’aigle en roller ? |
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| La technique incontournable du croisé |
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ROLLER – LES FIGURES DES EXPERTS
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| Freiner en virage serré ou en demi-tour à roller. |
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| Le Cess-slide, le freinage radical des patineurs |
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| Le Fakie – Comment apprendre à patiner en arrière ? |
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