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Une série d'exercices à faire pour chasser le mal de dos

Source: - www.vivolta.com
 




Le mal de dos touche une personne sur deux en France. Laissez-nous vous proposer des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire.





Etirements et renforcements musculaires

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Guide pratique des étirements

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Stretching mode d'emploi

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